رسائل هامة من وزارة الصحة للحماية من الأمراض الجلدية الصيفية

كشفت وزارة الصحة والسكان عن مجموعة من النصائح الوقائية التي تهدف إلى حماية المواطنين من الأمراض الجلدية خلال فصل الصيف. يأتي هذا الإعلان في ظل الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة والرطوبة، مما قد يزيد من احتمالات الإصابة بمشاكل جلدية متنوعة.

نصائح فعالة للحماية الجلدية

توصي الوزارة بالاستحمام بشكل يومي للتخلص من العرق والبكتيريا، الأمر الذي يقليل من خطر الإصابة بالتسلخات والالتهابات. وبالإضافة إلى ذلك، يُنصح بارتداء الملابس القطنية الواسعة، حيث يعمل القطن على تحسين تهوية البشرة وامتصاص العرق، مما يسهم في تقليل فرص الالتهابات الجلدية.

الوقاية من الشمس

من الضروري استخدام واقٍ من الشمس بنسب حماية لا تقل عن SPF 30، وذلك قبل الخروج في الأوقات التي تتسم بشدة الحرارة، خاصة بين الساعة الحادية عشر صباحاً والثالثة بعد الظهر. يمكن أن يؤدي التعرض المباشر لأشعة الشمس إلى حروق ومشاكل جلدية أخرى.

أهمية النظافة الشخصية

تنصح الوزارة بضرورة المحافظة على نظافة الجلد من خلال غسل الوجه والجسم بانتظام، خاصة بعد الجهد أو التعرض لأماكن رطبة. يجب التأكيد أيضاً على تجفيف الجسم جيدًا بعد السباحة أو الاستحمام، مع التركيز على المناطق المعرّضة للرطوبة مثل تحت الإبط وبين أصابع القدمين.

يجب على الأفراد تجنب مشاركة المناشف أو الأدوات الشخصية لتقليل خطر انتقال العدوى الجلدية، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وصحة الجلد. إذا ظهرت أي أعراض مثل الحكة أو الطفح، يُنصح بزيارة طبيب الجلدية في الوقت المناسب للتشخيص المبكر.