صحتك

حبة البركة وفوائدها كنز لأنها غنيه بالعديد من العناصر الغذائيه تعرف علي المزيد

حبة البركة وفوائدها كنز لأنها غنيه بالعديد من العناصر الغذائيه تعرف علي المزيد

كما هو معروف في بعض البلدان / المناطق ، تعتبر الأصناف السوداء أو البذور السوداء كنوزًا عندما يأكل الناس.

غنيه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان ، ومن أهم مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقوي

الجسم في نظام مناعي واضح.

فوائد حبة البركة

وقدم التقرير المنشور عبر موقع “healthline“، أبرز وأهم فوائد تناول حبة البركة، ومنها:

– نظرا لاحتواء حَبة البركة علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فهذا يجعله من الأطعمة التي تقوية الجهاز

المناعي وتحد من تعرضه للإصابة بالأمراض، وأيضا الحماية من التعرض للأمراض المزمنة.

– تساعد الحبة السوداء أو حَبة البركة، علي تنظيم الكولسترول في الدم، والحد من تعرضه للارتفاع، وهذا

يساعد في تقليل فرص الإصابة والتعرض لمشاكل في القلب بسبب الحد من ارتفاع الكولسترول.

-أوضح التقرير، أن تناول الحبة السوداء أو حبة البركة لها دور كبير في الحد من الإصابة بالسرطان، وذلك يرجع

لاحتوائه علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحد من تعرض خلايا الجسم لأي ضرر ينتج عنه الإصابة بالسرطان.

-تعد حَبة البركة خيارا جيدا لقتل البكتيريا التي تزيد من فرص تعرض الإنسان للإصابة بالأمراض، من التهاب الأذن

إلي الالتهاب الرئوي، وهذا يجعله من الأطعمة المضادة للالتهابات البكترية، والتي تحافظ علي صحة الإنسان من الإصابة بها.

-أشار التقرير، أن تناول حبة البركة يعد خيارا جيدا للتخلص من الالتهابات في الجسم،  لأنها تحتوي علي عنصر

الكالونجي الذي يساهم بشكل كبير في الصد ضد الالتهابات في الجسم، ولذا فهي تحمي من الإصابة بالتهاب المفاصل والروماتيود.

“حبة البَركة” أو “الحبة السوداء”، عشبة يتم زراعتها فى حوض البحر المتوسط وقارة آسيا، ويصل طولها إلى 30

سم، ويعتبرها الكثيرون علاجًا فعالاً للعديد من الأمراض.

ويوضح الدكتور محمد حلمى استشارى السمنة والنحافة، أن حبة البركة أو الكمون الأسود، هى بالفعل علاج

جيد، وتناولها يساعد على علاج الكثير من الأمراض، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة وبروتين وفيتامين أ والكالسيوم، والبوتاسيوم والحديد وفيتامينB .

فوائد أخري للجسم والنحافه والسمنه:-

ويقدم استشارى السمنة والنحافة بعض الفوائد، التى يحصل عليها الجسم بسبب تناوله حبة البركة، ومنها:

  1.  تحد من الإصابة بالسرطان.
  2. تخلص الجسم من السموم المتراكمة داخله.
  3. تساعد عى تقوية الجهاز الهضمى.
  4. تهدئة الحالة العصبية وإزالة التوتر.
  5.  تخلصك من الدهون المتراكمة فى الجسم عن طريق تناولها مثل الشاى.
  6. تساعد على تخلصك من السعال والربو.
  7. تخلصك من الحصوات الكلوية، عن طريق وضع ملعقة من حبة البركة مع العسل الأبيض على كوب ماء دافئ، ويشرب على الريق.
  8.  تقوم بتوسيع الشرايين والأوعية الدموية.
  9.  تخلصك من آلام المعدة عن طريق وضع ملعقة من حبة البركة على كوب من الحليب.
  10.  يمكنك تناول ملعقة من حبة البركة على علبة من الزبادى للتخلص من آلام الصداع.

Mennh

محررة في موقع حدوتة مهتمه بوصفات البشرة والشعر والرشاقة ♥

مقالات شاهدها القراء

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

عفوا أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock