صحتك

النعناع لحل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي

النعناع لحل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي

منذ القدم تم استخدام في حل العديد من مشاكل الجهاز الهضمي، ولكن ما هي فوائد النعناع التي أثبتها العلم الحديث:

تم استخدام  في الطب البديل وعلاج العديد من الحالات، فقد استخدم كمهدىء وفي حل

العديد من مشاكل الجهاز  الهضمي، وقد اكتشف العلم الحديث العديد من فوائد النعناع الاضافية، فما هي أهما؟

1-النعناع يعمل علي معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي

  • حيث أثبت أن النعناع يعمل على زيادة افراز ونشاط الغدد اللعابية والانزيمات الهاضمة مما يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم.
  • يعتبر النعناع فاتحاً للشهية ولهذا فهو متعارف عليه كمقبلات ويدخل في العديد من أطباق الطهي.
  • أثبت بأن له دور في علاج مشاكل القولون العصبي عند كل من الاطفال والبالغين وتخفيف أعراضه.
  • من فوائد النِعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
  • مطهر ومضاد للالتهابات.
  • يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
  • يعمل النِعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم.
  • يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.

2- النعناع يعمل علي معالجة اضطرابات الجهاز التنفسي

  • تساعد أوراق النِعناع على تخفيف الاحتقان في الأنف والحنجرة والقصبات الهوائية والرئتين، وتسريع عملية الشفاء خاصة في نزلات البرد والانفلونزا.
  • وجدت العديد من الدراسات فوائد للنعناع في علاج مرض السل.
  • له خصائص علاجية تساعد على تخفيف أعراض الربو، فالنعناع له رائحة قوية جدا تساعد على فتح الممرات الهوائية وتعمل على إراحة النفس، ولهذا يدخل ضمن صناعة أجهزة الاستنشاق.
  • يساعد على تخفيف السعال وطرد البلغم.
  • النعناع له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد كذلك على محاربة البكتيريا وتخفيف كافة التهابات الجهاز التنفسي.

3- مسكن للالام

  • يساعد على تسكين الأوجاع والالام وخاصة الام المعدة والعضلات والصداع.
  • النِعناع مهدىء للأعصاب ويساعد على الاسترخاء.
  • يساعد على تخفيف الام الدورة الشهرية.

4- مكافحة السرطان

أوجدت بعض الابحاث حقيقة ان بعض الانزيمات المتواجدة ب النعناع تساعد على الوقاية من السرطان وعلاجه وخاصه سرطان البروستات والجلد والرئة.

5- الاكتئاب

من فوائد رائحته التي  تساعد على استرخاء الجسم وتهدئة العقل وتخليصه من الاجهاد وتشجيع افرازه لما يعرف بهرمون السعادة “السيروتونين”، وبهذا يمكنه علاج الاكتئاب والتعب وإبعاد القلق والتوتر.

6- انخفاض ضغط الدم

تحتوي أوراق النعناع على كمية جيدة من معدن البوتاسيوم والذي يساعد على استرخاء الاوعية الدموية والمحافظة على توازن السوائل في الجسم وبالتالي خفض ضغط الدم وتنظيم معدل النبض.

Mennh

محررة في موقع حدوتة مهتمه بوصفات البشرة والشعر والرشاقة ♥

مقالات شاهدها القراء

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق

عفوا أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock