حياتك

لا تجبر الأطفال على تغيير عاداتهم الغذائية

تقوم بتغيير عادات الأكل الخاصة بك وفقا لطفلك الكرنب؟ فاصوليا؟ بروكلي؟ سبانخ؟ هناك العديد من الأطعمة التي لا يحبها الأطفال.

عندما يحاول الآباء التأكد من أن أطفالهم يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فقد يتسبب ذلك في خسارة الوالدين.

هل يجب عليهم إجبارهم على تناول الطعام مع التأكيد لهم على أنهم “سينمون وينمون”؟ إما يأملون أن تتغير براعم الذوق الخاصة بهم.

أظهرت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان ذلك محاولات الآباء لتغيير عاداتهم في الأكل الصعب إرضائهم لن تؤدي إلا إلى المزيد من المشاكل الأسرية.

اتضح أن الإصرار على أن يأكل الأطفال أطعمة معينة

ليس له تأثير على سلوكهم الغذائي أو وزنهم ، والنتيجة الأكثر ترجيحًا هي الإجهاد أثناء تناول الطعام والتدخل في العلاقة بين الآباء والأطفال.

قالت جولي لومينغ ، مديرة مركز النمو والتطور البشري في جامعة ميشيغان ، إن سلوكيات تناول الأطفال تبقى كما هي بغض النظر عما إذا كان الآباء يمارسون الضغط.

وأضاف لومينج: “باختصار ، وجدنا أنه خلال عام العلاقة ، بقيت زيادة الوزن كما هي على الرسم البياني ، بغض النظر عما إذا كانوا أطفالًا يكافحون من أجل تلبية نظامهم الغذائي”.

اقترح لو مينغ أنه لا يزال يأمل في إقناع أطفاله بأن يكونوا آباءًا بطريقة أكثر إيجابية.

وأضافت: “على الآباء التأكد من أنهم يضغطون على أطفالهم بطريقة لا تضر بعلاقتهم”.

يعتقد باحثو الشهية أيضًا أنه حتى وصف الأطفال على أنهم يجدون صعوبة في تناول الطعام هو مصطلح له معنى ثانٍ ، مما يجعلهم مختلفين عن البالغين الذين يتم وصفهم عادةً على أنهم “انتقائيون” في تفضيلاتهم الغذائية.

محمود

مؤسس ورئيس تحرير موقع حدوتة الالكتروني ، عضو رابطة الصحافة الالكترونية

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق