تناول حفنة من السوداني يومياً يبطئ الشيخوخة دون كريمات أو بوتوكس، حسب علماء – اليوم السابع

أنباء جديدة تكشف عن فوائد تناول الفول السوداني في محاربة الشيخوخة، حيث وضع العلماء نظرية جديدة تستبعد الحاجة إلى المستحضرات التقليدية مثل الكريمات وحقن البوتوكس. وفقًا لدراسة حديثة نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يبدو أن تناول حفنة من الفول السوداني يوميًا قد يكون كفيلًا بإبطاء عملية الشيخوخة.

فول سوداني لمكافحة الشيخوخة

بالاستناد إلى نتائج جرت في جامعة برشلونة، أظهرت الأبحاث أن الفول السوداني يحتوي على مضادات أكسدة تقوم بدور رئيسي في تقليل معدل شيخوخة الخلايا. فآثار الشيخوخة السريعة ترتبط بمخاطر عديدة مثل أمراض القلب والسرطان ومرض السكري من النوع الثاني. ووفقًا للعلماء، فإن تناول حفنة يوميًا من هذا البذور قد يساعد في مواجهة هذه المخاطر.

طريقة البحث

شارك في البحث 58 متطوعًا بصحة جيدة، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين؛ مجموعة تناولت 25 جرامًا من الفول السوداني يوميًا لمدة ستة أشهر، وأخرى تناولت زبدة الفول السوداني. طُلب من المشاركين تقديم عينات من اللعاب بشكل دوري لمراقبة طول التيلوميرات، وهي الأغطية الواقية للكروموسومات التي تتقلص مع تقدم العمر.

نتائج مدهشة

بعد ستة أشهر، وجد الباحثون أن المجموعة التي تناولت الفول السوداني كانت لديها معدلات تقصير تيلومير أقل بكثير من تلك التي تناولت زبدة الفول السوداني. وقد أشار التقرير إلى أن “تقصير التيلومير مرتبط بأمراض عديدة ترتبط بالعمر”. من الجدير بالذكر أن تناول الفول السوداني غير المملح يعد الأفضل، تفاديًا لارتفاع ضغط الدم.

تتزايد الحاجة إلى الفول السوداني، حيث يستهلك البريطانيون حوالي 180 ألف طن سنويًا، مما يعكس توجهًا متزايدًا نحو استخدام الأغذية الطبيعية في مكافحة الشيخوخة بدلاً من العلاجات الكيميائية.